Präventionskurse2020-02-20T23:15:52+01:00

Physiotherapie
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Rückenschule für Erwachsene

Der Präventivkurs „Rückenschule für Erwachsene“ soll dem Patienten Übungen und Informationen vermitteln, die zur Vorbeugung und Minderung von Rückenschmerzen dienen. Ziel ist es, die relevanten

Nordic Walking

Nordic Walking ist für Menschen jeden Alters und Trainingszustandes geeignet und zudem sehr leicht und schnell erlernbar. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein

Aqua Fitness

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, aerobe Ausdauer, Koordination und Gelenkbeweglichkeit gefördert werden. Beim Training werden die unterschiedlichen, im Wasser wirkenden Kräfte ausgenutzt:

Entspannungstherapie

Unser Entspannungskurs beinhaltet zum größten Teil Übungen aus der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen. Bei dieser Methode werden willkürlich aber auch bewusst bestimmte Muskelgruppen angespannt beziehungsweise

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